Mindfulness y deporte

Mindfulness y deporte

A20030432

      

Ficha

Fecha de impartición: -
Horas teóricas online: 10
Horas lectivas: 10
Horas trabajo autónomo del alumnado: 15
ECTS: 1
Plazas disponibles: 50
Aula: Campus virtual
Organiza: Informa Psicología y Deporte
Tipo formación: Online (Teleformación)
Categoría: Habilidades Personales y Profesionales
Campus virtual: Enlace al campus virtual

Descripción

Objetivos
1) Conocer qué es el Mindfulness y para qué se utiliza.
2) Conocer los pilares básicos del Mindfulness
3) Aprender qué utilidades y beneficios tiene el mindfulness en contextos deportivos.
4) Analizar diversas técnicas psicológicas centradas en la atención, conciencia plena y el mindfulness para aplicarlas en el deporte.
5) Aplicar mindfulness de forma práctica para obtener beneficios de rendimiento en el deporte.
 
Profesorado:
  • Francisco Javier Batista Espinosa
  • Jorge Fernando Pastor Ruiz de la Fuente
  • Lara Jiménez Martín
  • Álvaro Miguel de la Morena Fernández
 
Metodología docente
Se impartirá una metodología online. Se trabajará a través de la reflexión, trabajo en grupo, role-playing, visionado de vídeos, actividades prácticas, etc.
 
Programa
  • Módulo 1: Qué es el mindfullness
  • Módulo 2: Pilares básicos del mindfullness
  • Módulo 3: Mindfullness aplicado al deporte
  • Módulo 4: Módulo práctico sobre la aplicación del mindfullness
 
Criterios de evaluación
- Realización de tareas del curso
- Visualización de vídeos del curso
- Entrega del trabajo final de curso
 
Observaciones
Colectivo al que va dirigido:

A) Estudiantes de psicología.
B) Psicólogos.
C) Maestros de educación física.
D) Monitores deportivos.
E) Entrenadores deportivos
F) Deportistas de cualquier nivel de competición
G) Árbitros y jueces deportivos
H) Directivos de clubes Deportivos
I) Familias de deportistas
Fecha de inscripción: -
Tipo: - Tarifa general
Importe: 90,00 €
 
Fecha de inscripción: -
Tipo: - Tarifa alumnado ULL
Importe: 70,00 €
 
Fecha de inscripción: -
Tipo: - Tarifa demandantes de empleo
Importe: 70,00 €
 
Fecha de inscripción: -
Tipo: - Tarifa PDI/PAS ULL
Importe: 70,00 €
Requisitos:
Podrán acogerse a esta tarifa aquellas personas que cumplan uno de estos requisitos:
-ser personal docente e investigador de la ULL.
-ser personal de administración y servicio de la ULL.
 
Fecha de inscripción: -
Tipo: - Tarifa fidelización
Importe: 70,00 €
Requisitos:
Podrán acogerse a esta tarifa aquellas personas que cumplan uno de estos requisitos:
-asociados/as de AlumniULL (Asociación de Antiguos Alumnos y Amigos de la Universidad de la Laguna).
-alumnado de la Fundación que haya realizado dos o más acciones formativas en el año en curso.