Gestión del estrés y de la ansiedad en el rendimiento deportivo
Ficha
- Impartición:
- -
- Horas teóricas online:
- 10
- Horas lectivas:
- 10
- Horas trabajo autónomo del alumnado:
- 15
- ECTS:
- 1
- Plazas disponibles:
- 5
- Aula:
- Sesiones por videoconferencia y campus virtual Fundación
- Tipo formación:
- Online (Teleformación)
- Categoría:
- Habilidades Personales y Profesionales
- Más información:
- https://fg.ull.es/formacion/catalogo-de-oferta-formativa/cursos/
- Campus virtual:
- Enlace al campus virtual
Descripción
- Objetivos
- a) Conocer qué es el estrés y la ansiedad y cómo influyen en el rendimiento deportivo.
b) Entender cómo se relacionan con otros factores psicológicos como la Autoconfianza y la Motivación.
c) Descubrir algunas estrategias psicológicas para aprender a regularlas. - Horario:
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- Lunes 17:00 20:00
- Miércoles 17:00 21:00
- Profesorado:
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- Rubén Rodríguez Rodríguez
- Metodología docente
- Se impartirá una metodología online. Se trabajará a través de la reflexión, trabajo en grupo, visionado de vídeos, actividades prácticas, etc.
- Programa
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- Módulo I. Nivel de activación
- Módulo II. La ansiedad
- Módulo III. El estrés
- Criterios de evaluación
- a) Asistencia, al menos, al 80% de las clases online.
b) Realización de una prueba objetiva (examen).
c) Participación activa en las sesiones de clase. - Observaciones
- Las sesiones por videoconferencia serán los días 17, 22 y 24 de febrero. Las sesiones serán grabadas y se pondrán a disposición del alumnado en el aula virtual, para así, poder ser vistas posteriormente en caso de no poder asistir al directo.
En cada uno de los módulos del curso se darán explicaciones teóricas sobre los conceptos planteados, relacionándolos con la experiencia práctica del docente, quién lleva trabajando más de 15 años en el ámbito de la Psicología Deportiva en instituciones deportivas como CD Tenerife (11 temporadas), CV Haris (5 temporadas), UD Tacuense (2 temporadas); además del trabajo con deportistas de Alto Rendimiento Deportivo, Profesionales y Amateur a nivel privado. Además de ser el Fundador de Mind& Alto Rendimiento.
También mencionar, que se ofrecerá al alumnado estrategias y herramientas útiles aprender a poder intervenir en cada una de estas variables psicológicas implicada en el desarrollo y rendimiento deportivo y que, a su vez, guardan relación con otras como la autoconfianza, la motivación, la atención… aspecto que se abordará a lo largo del curso.
Este curso esta dirigido a los siguientes colectivos:
a) Estudiantes de psicología, fisioterapia, educación, Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), del Doble Grado Fisioterapia-CAFYD, Nutrición y Farmacia.
b) Profesionales de la psicología, fisioterapia, de la educación, de la Actividad Física, Nutrición, Farmacia, entrenadores personales, Técnicos de Actividades Físico-deportivas y/o entrenadores deportivos.
c) Otros:
- Deportistas profesionales, de Alto Rendimiento Deportivo y Amateur.
- Árbitros y jueces deportivos.
- Directivos de entidades deportivas.
- Familiares de deportistas.
Tipos de Inscripción
Información
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Lunes a Viernes (9:00 - 14:00)
Lunes (16:30 - 19:00) (*) No aplicable en jornada especial
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