Gestión del tiempo y coaching personal
Ficha
- Impartición:
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- Horas teóricas online:
- 15
- Horas prácticas online:
- 15
- Horas lectivas:
- 30
- Horas trabajo autónomo del alumnado:
- 45
- ECTS:
- 3
- Plazas disponibles:
- 11
- Aula:
- Campus virtual Fundación
- Categoría:
- Habilidades Personales y Profesionales
- Modalidad:
- Online (Teleformación)
- Más información:
- https://fg.ull.es/formacion/catalogo-de-oferta-formativa/cursos/
Descripción
- Objetivos
- Conocer la importancia de la gestión del tiempo personal para disminuir el estrés y mejorar la satisfacción y el rendimiento personal/profesional, y adquirir los conocimientos, competencias y habilidades necesarias para el desarrollo teórico y práctico de los principios básicos de coaching aplicados al ámbito del desarrollo personal/profesional.
- Profesorado:
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- Alicia Correa Rodríguez
- Wenceslao Augusto Fuentes López
- Ricardo José Márquez Ravelo
- Metodología docente
- Acción formativa eminentemente práctica y de carácter constructivista a través de plataformas de aprendizaje online. Se facilitarán recursos pedagógicos para cada módulo para contribuir a este aprendizaje. Cada módulo contará con un manual (en formato PDF) asociado, actividades prácticas, cuestionarios y tutoriales multimedia interactivos en formato SCORM. Se ampliará el material teórico mediante recursos complementarios (glosario, blogs, bibliografía,…) y se tendrán que realizar actividades relacionadas con este material. Se valorará la participación en los foros y debates que se generen en la plataforma web del curso. El alumnado tendrá la opción de la herramienta de tutoría, a través de la propia plataforma de teleformación (Moodle), para plantear cualquier consulta que considere oportuna al tutor del curso de manera confidencial.
- Programa
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Módulo I: Introducción al coaching
- ¿Qué es el coaching?
- Objetivos y valores.
- Creencias: Las reglas de tu vida.
- Construir un cambio: Transición.
- Coaching contigo mismo: Autocoaching. -
Módulo II: Gestión eficaz del tiempo: establecer primero lo primero
- La gestión del tiempo y la importancia en el rendimiento y la satisfacción.
- ¿Somos eficaces? Evaluar la gestión del tiempo.
- Causas de la gestión inadecuada del tiempo: Los principales “Ladrones del tiempo”.
- Pautas básicas para gestionar el tiempo personal y profesional: evitar los ladrones del tiempo.
- La optimización del tiempo: La organización y la planificación del tiempo.
- Herramientas digitales para la gestión del tiempo.
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Módulo I: Introducción al coaching
- Criterios de evaluación
- La evaluación general del curso consistirá en la calificación media de la realización de las diferentes actividades y la visualización de los video-tutoriales en formato SCORM:
- Visualización de videotutoriales en formato SCORM.
- Tres actividades prácticas por módulo.
- Cuestionario de evaluación final del curso. Las actividades, se valoran en una escala de 0-10 puntos, siendo la calificación aprobatoria igual/superior a 5 puntos.
Por tanto, la calificación final del curso será la realización de todas las actividades con carácter aprobatorio y tener de media una calificación igual o superior a 5 puntos en la notal final del curso.
Tipos de Inscripción
Información
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