Prevención del burnout, fatiga y autocuidado en profesionales sanitarios

• Josué Caleb Fortes González
• Cristina García Marichal
• Torahy Hernandez Jorge
• Maria Candelaria Martín González

• Módulo 1: Estrés y carga mental en el ámbito sanitario
  

  ● Concepto de estrés: estrés agudo vs. estrés crónico.
  ● Respuesta fisiológica y psicológica al estrés.
  ● Impacto del estrés en entornos de urgencias y emergencias.
  ● Factores de riesgo psicosocial en el ámbito sanitario.

• Módulo 2: Burnout en profesionales sanitarios
  

  ● Definición y dimensiones del síndrome de desgaste profesional.
  ● Factores desencadenantes y evolución del burnout.
  ● Señales de alerta y detección precoz.
  ● Consecuencias a nivel personal, profesional y asistencial.

• Módulo 3: Fatiga operativa y rendimiento
  

  ● Privación de sueño y ritmos circadianos.
  ● Impacto de los turnos y guardias en el rendimiento.
  ● Deterioro cognitivo asociado a la fatiga.
  ● Relación entre fatiga y seguridad del paciente.

• Módulo 4: Estrategias de autocuidado y regulación emocional
  

  ● Técnicas de regulación emocional en situaciones de estrés.
  ● Higiene del sueño y recuperación física.
  ● Mindfulness aplicado al entorno sanitario.
  ● Estrategias de desconexión tras la jornada laboral.
  ● Rutinas post-intervención y recuperación emocional.
  ● Autoconciencia y monitorización del propio estado emocional.

• Módulo 5: Prevención y cultura organizacional
  

  ● Importancia del apoyo entre compañeros.
  ● Debriefing y gestión de eventos críticos.
  ● Promoción de entornos de trabajo saludables.
  ● Estrategias organizacionales de prevención del burnout.

• Módulo 6: Búsqueda de ayuda y apoyo profesional
  

  ● Identificación de señales de alarma que requieren intervención profesional.
  ● Barreras para la solicitud de ayuda en el ámbito sanitario (estigma, cultura profesional,
  autoexigencia).
  ● Recursos de apoyo psicológico y profesional disponibles.
  ● Importancia de la detección e intervención precoz.
  ● Promoción de una cultura de apoyo y cuidado entre profesionales.

• Módulo 7: Factores humanos y seguridad del paciente
  

  ● Concepto de factores humanos en sanidad.
  ● Relación entre fatiga, estrés y error humano.
  ● Impacto en la toma de decisiones clínicas.
  ● Seguridad del paciente en entornos de emergencia.
  ● Cultura de seguridad y prevención de errores.

Formación subvencionada por el “Plan para el desarrollo de microcredenciales universitarias”, inversión 6 del componente 21 de la Adenda del “Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia - financiado por la Unión Europea - Next Generation EU", para el ejercicio 2025.