Manejo del estrés, afrontamiento de exámenes y estrategias de automotivación, 1ª ed.

A26030584

Ficha
Impartición:
Horas teóricas presencial:
10
Horas teóricas online:
3
Horas prácticas online:
2
Horas lectivas:
15
Plazas disponibles:
24
Aula:
Casa Roja, El Sauzal
Categoría:
Cursos/Seminarios
Modalidad:
Presencial
Descripción
Objetivos
- Planificar el repaso final y reducir la ansiedad ante la evaluación.
- Motivación, hábitos y sostenibilidad a largo plazo: que el cambio no dependa de la fuerza de voluntad puntual, sino de hábitos sostenibles.
- Desarrollar hábitos efectivos y saludables.
Horario:
  • Sábado 09:00 19:00
Profesorado:
  • Luis Alberto García García
Metodología docente
Las sesiones se estructuran mediante el desarrollo de exposiciones teóricas, que tendrán como soporte un amplio contenido experiencial mediante dinámicas de grupo, ejercicios técnicos, videos, aprendizaje de recursos.
Programa
  • Manejo del estrés, afrontamiento de exámenes y estrategias de automotivación
Criterios de evaluación
Comprensión de los principios básicos y participativo e implicación durante las actividades presenciales y el proceso de mentoría.
Capacidad para seleccionar y aplicar técnicas y herramientas adecuadas a diferentes situaciones de aprendizaje.
Valoración final: Apto / No apto.
Observaciones

Requisito: ser estudiante de la ULL

El programa formativo Casa Roja es una iniciativa del Servicio de Educación y Juventud del Cabildo Insular de Tenerife, gestionado por la Fundación Canaria General de la Universidad de La Laguna.

Tipos de Inscripción
Gratuita
Importe:
0,00 €
Periodo inscripción:
-