Gestión y planificación del tiempo: establecer primero lo primero.

A15030024

Ficha
Impartición:
-
Horas prácticas online:
20
Horas lectivas:
20
ECTS:
2
Plazas disponibles:
15
Aula:
Campus virtual
Categoría:
Habilidades Personales y Profesionales
Modalidad:
Online (Teleformación)
Más información:
http://fg.ull.es/catalogoformativo
Descripción
Objetivos
a) Conocer la importancia de la gestión del tiempo personal para disminuir el estrés y mejorar la satisfacción y el rendimiento personal /profesional
b) Identificar los principales “ladrones del tiempo”
c) Establecer metas y objetivos personales y profesionales de manera efectiva
d) Comprender la importancia de establecer metas y objetivos acorde a nuestros valores y prioridades personales
e) Aprender a planificar las tareas necesarias para conseguir los objetivos
f) Conocer la importancia del descanso en la mejora del rendimiento
Profesorado:
  • Ricardo José Márquez Ravelo
Metodología docente
Se explicarán los temas correspondientes a cada módulo y se realizarán ejercicios prácticos sobre la teoría que se imparte.
Se ampliará el material teórico mediante recursos complementarios y se tendrán que realizar actividades relacionadas con este material.
Se valorará la participación en los foros y debates que se generen en la plataforma web del curso.
El alumno tendrá la opción de la herramienta de tutoría para plantear cualquier consulta que considere oportuna al tutor del curso de manera confidencial.
Programa
  • Introducción a la gestión del tiempo personal (3,00 h)
  • Administración del tiempo y la importancia en la mejora del rendimiento y satisfacción personal. (3,00 h)
  • Evaluación del tiempo. (3,00 h)
  • Causas de la mala gestión del tiempo: Los principales "ladrones del tiempo" (3,00 h)
  • Pautas básicas para gestionar mejor el tiempo personal y/o profesional (4,00 h)
  • Organización y planificación del tiempo. (4,00 h)
  • Trabajo autónomo del alumnado (30h.)
Criterios de evaluación
Actividades prácticas.
Cuestionario final.
Participación en el foro.
Tipos de Inscripción
No existen tipos de inscripción vigentes. Para cualquier duda contacte con la Secretaría de la Fundación.