Mindfulness y escritura: un abordaje psicoterapéutico para la gestión emocional y la resolución de conflictos

A19020048

Ficha
Impartición:
-
Horas teóricas presencial:
6
Horas prácticas presencial:
6
Horas lectivas:
12
Horas trabajo autónomo del alumnado:
13
ECTS:
1
Plazas disponibles:
20
Aula:
Centro Social de Tamaimo (Calle Méndez Núñez, 29), SANTIAGO DEL TEIDE
Categoría:
Curso de Extensión ULL
Descripción
Objetivos
- Aprender cómo funciona el sistema emocional humano: tipos de emociones y maneras de identificarlas y gestionarlas.
- Dotar al alumno/a de conocimientos relacionados con el Mindfulness.
- Que el alumnado conozca el funcionamiento del proceso de escritura y su utilidad en la gestión de emociones y resolución de conflictos humanos.
Horario:
  • Martes 16:00 20:00
  • Miércoles 16:00 20:00
  • Jueves 16:00 20:00
Profesorado:
  • Israel Jesús Fabelo Rosa
  • Marta Luisa Mentado Labao
  • Celia Morales Rando
Metodología docente
Los contenidos correspondientes al curso se impartirán por medio de una metodología expositiva-interactiva. Las exposiciones orales se desarrollarán con diapositivas tipo PowerPoint y se fomentará la participación del alumnado y el debate. Las sesiones tienen como objeto la introducción y explicación de los contenidos del curso proporcionando al alumnado, además, la información adicional necesaria que permita un adecuado desarrollo del proceso de aprendizaje autónomo. Los alumnos participarán mediante debates, discusiones, presentaciones de dudas, etc.
Programa
  • El proceso de escritura

    Se dará una introducción general al curso tras la cuál explicará al alumnado cómo funciona el proceso de escritura humano y su importancia para la vida cotidiana. Seguidamente se desarrollará un ejercicio práctico relacionado con la escritura creativa.

    Imparte: Celia Morales Rando. Profesora en el Departamento de Didácticas Específicas de la ULL.

  • Bases biológicas del aprendizaje de la escritura

    Israel Fabelo explicará cómo funciona el mismo proceso a nivel biológico.
    Estos conocimientos nos servirán para optimizar nuestro proceso de escritura tanto en las instituciones educativas, como en el lugar de trabajo, en nuestra vida cotidiana ...
    Es necesario tener en cuenta que la escritura tiene una gran importancia en todos los ámbitos de nuestra vida. Este proceso ha variado mucho durante las últimas décadas puesto que se ha pasado de escribir con papel y lápiz a escribir con teclados informáticos o dispositivos electrónicos.....
    Imparte: Israel Fabelo Rosa. Investigador del Departamento de Medicina Física y Farmacología).

  • Aprendiendo sobre Mindfulness

    Se explicará que es le Mindfulness y sus números beneficios. Posteriormente y basándose en ello, explicará técnicas de gestión emocional con metodologías de escritura. A continuación, se desarrollarán 2 ejercicios prácticos, uno de ellos relacionado con la respiración y otro con la gestión emocional.
    Imparte: Marta Luisa Mentado Labao. Máster Sanitario de Práctica Clínica. Experta en Mindfulness. Psicóloga General Sanitaria.

  • La escritura y la vida

    Imparte: Celia Morales Rando.

  • Las emociones

    Se expondrá al alumnado qué son las emociones, tipos y maneras de identificarlas. Tras los cuál se hará un ejercicio práctico.

  • Toma de conciencia de las emociones

    Se explicará la importancia de tomar conciencia y conectar con nuestro proceso emocional, y seguidamente explicará técnicas para ello. Para finalizar se hará una práctica denominada diario terapéutico.
    Imparte: Marta Luisa Mentado Labao.

Criterios de evaluación
El curso cuenta con sesiones teóricas y prácticas. Es imprescindible que el alumnado asista a la mayoría de las sesiones y participe activamente en ellas. Será requisito mínimo para tener derecho al diploma de acreditación haber asistido al menos al 80% de todas las sesiones. La nota final se obtendrá a partir de la realización de un trabajo final individual. La realización de este trabajo es un requisito imprescindible para la obtención del título del curso.
Observaciones
Curso organizado por el Vicerrectorado de Relaciones con la Sociedad y el Ayuntamiento de Santiago del Teide.
Tipos de Inscripción
No existen tipos de inscripción vigentes. Para cualquier duda contacte con la Secretaría de la Fundación.