Mindfulness y escritura: un abordaje psicoterapéutico para la gestión emocional y la resolución de conflictos

A19020232

      

Ficha

Fecha de impartición:
-
Horas teóricas presencial:
6
Horas prácticas presencial:
6
Horas lectivas:
12
Horas trabajo autónomo del alumnado:
13
ECTS:
1
Plazas disponibles:
34
Aula:
Casa Massieu Sotomayor, Calle Argual , 1, 38760 Los LLanos de Aridane
Categoría:
Curso de Extensión ULL
Más información:
https://www.ull.es/portal/cursosextension/universidad-de-verano-de-la-palma/

Descripción

Objetivos
- Que el alumnado comprenda cómo se desarrolla el sistema de aprendizaje de la escritura a nivel biológico y cognitivo.
- Que los alumnos y alumnas aprendan el funcionamiento el sistema emocional: tipos de emociones, maneras de identificarlas y gestionarlas.
- Dotar al alumno/a de conocimientos relacionados con el Mindfulness.
- Que el alumnado aprenda a gestionar sus emociones (y resolver sus conflictos) mediante técnicas de escritura basadas en Mindfulness.
Horario:
  • Miércoles 16:00 20:00
  • Jueves 16:00 20:00
  • Viernes 16:00 20:00
Profesorado:
  • Marta Luisa Mentado Labao
  • Celia Morales Rando
  • Israel Jesús Fabelo Rosa
  • Juan Manuel Bethencourt Padron
Metodología docente
Como explicamos anteriormente, en primer lugar, utilizaremos la metodología Flipped Classroom proporcionando al alumnado varios artículos que debe leer antes del comienzo del curso. Durante el transcurso del curso los contenidos teóricos correspondientes se impartirán por medio de una metodología expositiva e interactiva. Las exposiciones orales se desarrollarán con el apoyo de diapositivas tipo Power Point y se fomentará la participación del alumnado y el debate. Estas sesiones tienen como objeto la introducción y explicación de los contenidos del curso. Además, proporcionaremos información adicional que permita un adecuado desarrollo del proceso de aprendizaje autónomo. Los alumnos participarán mediante debates, discusiones, presentaciones de dudas, etc. En las sesiones prácticas se desarrollarán ejercicios dinámicos relacionados con el constructo teórico latente. Tras asistir al curso, se desarrollará un trabajo mediante la metodología ABP (Aprendizaje Basados en Proyectos).
Programa
  • El proceso de escritura

    11 de diciembre
    Imparte: Celia Morales Rando.
    Contenidos:
    - Introducción general al curso (bienvenida y manejo del aula virtual).
    - Explicación de cómo funciona el proceso de escritura y su importancia para la vida cotidiana.
    - La escritura y su vínculo con las emociones.

  • La escritura y la vida

    11 de diciembre
    Imparte: Juan Manuel Bethencourt Padrón
    Contenidos:
    - Charla magistral a cargo de profesionales de prestigio invitado.

  • Las emociones y la escritura

    12 de diciembre
    Imparte: Celia Morales Rando.
    Contenidos:
    - Técnicas terapéuticas basadas en escritura.
    - Práctica: diario terapéutico.

  • Bases biológicas del aprendizaje de la escritura

    12 de diciembre
    Imparte: Israel Fabelo Rosa.
    Contenidos:
    - Cómo funciona el proceso de escritura a nivel biológico.

  • Aprendiendo sobre mindfulness

    13 de diciembre
    Imparte: Marta Mentado Labao.
    Contenidos:
    - Qué es el mindfulness y sus numerosos beneficios.
    - Ejercicio práctico: técnicas de gestión emocional.

  • Las emociones y el mindfulness

    13 de diciembre
    Imparte: Marta Mentado Labao.
    Contenidos:
    - Tomar conciencia y conectar con nuestro proceso emocional.
    - Práctica: meditación.

Criterios de evaluación
El curso cuenta con sesiones teóricas y prácticas. Es imprescindible que el alumnado asista a la mayoría de las sesiones y participe activamente en ellas. Será requisito mínimo para tener derecho al diploma de acreditación haber asistido al menos al 80% de todas las sesiones. La nota final se obtendrá a partir de la realización de un trabajo final individual. La realización de este trabajo es un requisito imprescindible para la obtención del título del curso. Las calificaciones se computan de la siguiente manera: Suspenso: de 0 a 4,9. Aprobado: de 5,0 a 6,9. Notable: de 7,0 a 8,9. Sobresaliente: de 9,0 a 10.
Observaciones
Curso de Extensión Universitaria organizado por el Vicerrectorado de Cultura, Participación Social y Campus Ofra y La Palma junto con la Fundación General de la ULL. Financia: Cabildo Insular de La Palma.

Tipos de Inscripción

No existen tipos de inscripción vigentes. Para cualquier duda contacte con la Secretaría de la Fundación.